5 tips para enseñarle a tus hijos a controlar su ira
El enojo, si no se controla a tiempo, puede convertirse en agresión, ira, berrinches y empeora la situación. Te dejamos 5 tips para que los apliques si tu hijo/a tiene problemas para controlar su temperamento, antes de que ese mal habito lo acompañe a su vida adulta. 1. ¿Emoción o conducta?: El enojo es una emoción normal y hasta cierto punto sana y necesaria. Sin embargo, a muchos niños les cuesta trabajo entender la diferencia entre sentirse enojado y tener una conducta agr
10 tips para enseñarle Mindfulness a tus hijos
El Mindfulness no es algo nuevo, pues tiene sus raíces en las tradiciones y creencias budistas antiguas, sin embargo, se ha hecho muy popular en los últimos años. No fue hasta hace poco que varios estudios comprueban el efecto positivo que tiene el mindfulness en las personas y aún más en los niños. Mindfulness consiste en estar en el aquí y ahora, estar en tus cinco sentidos sobre lo que ocurre en tu presente. En la época actual y en una vida acelerada en la ciudad de México
¿Qué decirles a tus hijos en vez de "con cuidado"?
¿Cuántas veces al día dices la palabra “cuidado”? Si realmente las contarás, te sorprenderías de lo seguido que esa combinación de letras sale de la boca de una madre. [Está a punto de salir de la tina] “con cuidado”… [Está corriendo por la casa] “con cuidado”… Se ha vuelto casi como un instinto para las mamás. Cuando los niños escuchan las mismas palabras una y otra vez, empiezan a ignorarlas y a perderle el verdadero significado. Está comprobado en un estudio psicológico qu
